Acht gute Gründe aufzuhören

1. Raucher, wollt Ihr früher sterben? Weiterrauchen kostet im Mittel 7,5 Jahre der verbleibenden Lebenserwartung, je Zigarette 5,5 Minuten. Druch Rauchen werden 20 % aller Todesfälle verursacht. 2. Rauchen verursacht Krebs! Lungenkrebs ist durch Rauchen zur häufigsten Krebsart geworden, auch für Frauen. Die Zahl der Bronchialkarzinome bei Frauen hat sich seit 1960 verfünffacht. Rauchen verursacht 87 % aller Lungenkrebse. Auch die meisten anderen Krebsarten treten bei Rauchern viel öfter auf. 3. Rauchen und Atemwegserkrankungen! Rauchen führt zu Bronchitis und Emphysem (Lungenblähung). Beim Konsum von 20 Zigaretten am Tag trifft dies jeden Sechsten, bei 40 Zigaretten täglich jeden Vierten. Atemnot, Husten, Angst und Hinfälligkeit sind ständige Begleiter. 4. Rauchen schädigt das Herz! Das Risiko des vorzeitigen Todes durch Erkrankungen der Herzkranzgefäße verzehnfacht sich bei Rauchern. Jeder sechste Herztod ist auf Rauchen zurückzuführen. Die Zeit dahin ist oftmals lang und schmerzhaft. 5. Rauchen und Durchblutungsstörungen! Die Durchblutung der Beine ist bei vielen Rauchern mit der Zeit geschädigt. Jeder Schritt wird zur Qual. Das Risiko, durch Verschluß der Arterien ein Bein zu verlieren, ist stark erhöht. 6. Der Kinder zuliebe! Das Neugeborene einer Raucherin wiegt 170 gr (ca. 6 %) weniger als der Durchschnitt. Der plötzliche Kindestod ist doppelt so häufig. Die Kinder leiden häufiger an Asthma und Allergien. 7. Ihnen zuliebe! Jeder Raucher wird – ohne Ausnahme – durch den Tabakkonsum auf irgendwelche Art gesundheitlich geschädigt. 8. Den Mitmenschen zuliebe! Tabakrauch schadet auch dem Nichtraucher. Das sogenannte Passivrauchen verursacht, wenn auch in abgeschwächter Form, die gleichen Gesundheitsschäden wie das Rauchen.

Lohnt es sich, aufzuhören?

Und ob es sich lohnt:

Der weitere Verlust der Atemfähigkeit wird sofort gestoppt!

Das Risiko des vorzeitigen Herztodes ist nach einem Jahr halbiert!

Die Gefahr des Lungenkrebses ist nach zehn Jahren halbiert!